山梨県南アルプス市HSP専門カウンセリングハレこころ

こんにちは　花寺理央です

今回は、なぜ病院に行っても健康と言われるのに体調が優れないのか？この疑問を解決します！

についてお話しします。

2021.03.25

HSPはどんな人が苦手？ HSPの苦手な人の特徴と対処法をお伝えします！

日常生活の中で、誰でも苦手な人はいると思います。 しかし、HSPの方は人一倍繊細な性質を持っているため、 相性の悪い人や苦手だと思う人といると体も心も疲れてしまう可能性があります。 疲労がたまってしまうと日常生活に支障をきたしてしまう場合もあるでしょう。 そのため、HSPの方はまず...

先ずHSPについてですが、

HSPは気質ですので、病院に行っても健康と言われてしまいます。

ですが、何故か気分が乗らなかったり、

仕事のストレスや生きづらさが頭から離れずに

何だか疲れてしまいませんか？

それは、私達のストレスに原因があります！

私達のストレスの多くは人間関係から来るものです！

人間関係のストレスが脳を疲労させメンタル疾患などを起こさせるのです。

私の元に相談に来る方にも共通しているのですが、、

HSPさんは自己肯定感の低い方がとても多いです。

5人に1人の気質なのに

何故かそれをネガティブに捉える傾向が強いと私は感じます。

特に自己肯定感が低いと自律神経が乱れてしまい

原因不明の体調不良に見舞われることがあります。

では、そんな自己肯定感が低いあなたはどうしたら良いのでしょうか？

それは簡単です！

自己肯定感を上げれば良いのです！

でも、どうしたらいいかが分からないですよね？

安心してくださいね✨

私のLINEにて自己肯定感を上げる方法をお伝えしています♪

そちらをしっかりと聞いて先ずは実践してみて下さい！

どうしても1人で何ともならない時は、私にお声がけくださいね

私も完璧ではありませんし、最初からそうだった訳でもありません

同じHSPの仲間ですから

あなたの苦しいことや生きづらさに

私も何度も打ちのめされました

そんな私だからこそあなたの心の声が聞こえて来ます。

あなたのサポートをさせて頂きたいと思っていますので、

是非一緒に取り組んでみませんか？